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社交恐惧症_在线心理咨询
不想和别人说话,不喜欢聚在人多的地方,规矩多,幻想和发呆,想的多,思想混乱引发的头晕恶心,

你好!不知你一直这样还是最近才这样,能具体谈谈吗?



你好祥子!
你有社交恐惧症。
且有广泛性焦虑。
需要通过心理咨询慢慢改变。
具体可联系老师qq1004081237详谈
吉祥美满



觉得你这种不是社交恐惧,我认为你可能有时候有些抑郁的情绪。不想呆在人多的地方,可能是因为你可能会注意很多人他们的举动。你会想到别人都比你好,你可能会心里面焦虑和难过。而且你可能很在意别人对你的想法,因为你觉得规矩多,如果你打破了规矩,别人可能对你印象不好,然后你心里会觉得被嫌弃吗,你总觉得不自在。其实做好你自己就好了,别人发泄完了,可能也就过去了,你就是需要学会一些与人沟通的技巧,怎么与很多人沟通,然后在不同场合应对不同的人,当你一个人的时候,去做好自己的事情,给自己足够的空间,让自己觉得舒服。不要总去想一些东西,你自己可能控制不了,那可能就需要药物的治疗了,建议先去医院的心理科去看一下医生,然后再通过适当的心理治疗调节这种情绪,然后进而调节自己的认知和思维,减少一进人多的地方,就会去胡思乱想的这种行为。

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